Йога. Нияма - личная дисциплина

Согласно Патанджали, нияма — это вторая ступень в йоге. Если практика ям (первая ступень) очищает сознание и устанавливает правильные отношения с внешним миром, то ниямы — это правила поведения отдельного человека. Ниямы искореняют отрицательные черты и насаждают добродетели, освобождая сознание от влияния гнева, гордыни, страсти, ревности, жадности и от заблуждений. Ниямы управляют привычками и укрепляют силу воли, подготавливая сознание к медитации.

Эта ступень йоги включает пять основных принципов:

Читать дальше
Блоги, служба Богу