Чайка по имени Джонатан Ливингстон

Это повесть притча, написанная Ричардом Бахом, о чайке, которая решила посвятить себя искусству полета, в то время как остальные чайки только и занимались как удовлетворением своих материальных потребностей. И если и летали, то только для того, чтобы добыть себе пищу. Сам же Джонатан был погружен в смелые эксперименты с техникой полетов и жаждал высотных далей. И потому что он был не такой как все, старейшины выгоняют его из стаи…

Читать дальше

Восемь ступеней йоги

Сейчас очень многие занимаются хатха-йогой, но при этом не многие знают, что хатха-йога всего лишь третья и четвертая (если практикуются дыхательные упражнения) ступеньки йоги. Первые две ступени — социальная и личная дисциплина, тоже очень важны для достижения успеха в йоге (здоровье, стойкость, внутренняя гармония, способность противостоять стрессам, преодоление препятствий, духовном развитие).

Согласно Патанджали (известный мудрец, живший в Индии за 300 лет до нашей эры), йога состоит из восьми ступеней. Каждая из них особая, но все они являются элементами единого целого. Соединяясь, эти восемь ступеней образуют аштанга-йогу или восьмиричную йогу Патанджали.

Читать дальше
  • 0
  • 13 октября 2009, 10:08
  • keeper
Блоги, саморазвитие